Ароматы играют важную роль в жизни человека. Они могут вызывать неприятные недомогания, но их полезные расслабляющие эффекты также известны. Могут ли они помочь? Многие думают, что ароматерапия может укрепить иммунитет организма и, прежде всего, она оказывает расслабляющее действие.
Что это за метод?
Ароматерапия — это широко известный натуральный метод лечения с использованием эфирных масел. Они происходят из растений и получаются в процессе дистилляции. Этот тип терапии обычно используется для сведения к минимуму усталости, напряжения и стресса. Правильно подобранный аромат может способствовать улучшению самочувствия.
Ванна с добавлением ароматического масла или массаж с маслами действительно расслабляет. Завсегдатаи всех массажных и спа салонов это прекрасно знают.
Запах лекарства?
Нельзя однозначно утверждать, что эфирные масла борются с болезнями. Основной целью ароматерапии является укрепление сопротивляемости организма. Конечно, после регулярного использования определенных масел можно наблюдать улучшение самочувствия. Тем не менее, вы не можете рассматривать эту терапию как метод лечения. Ароматерапия применяется достаточно профилактически.
Перед его использованием стоит внимательно ознакомиться с действием отдельных масел. Может случиться, что выбранное масло вместо помощи — вредит.
Примером является масло тимьяна, которое помогает при лечении астмы, кашля, успокаивает и расслабляет. Это также может вызвать повышение артериального давления.
Поэтому перед применением масла необходимо знать его свойства и выяснить, как оно может повлиять на организм. Ароматерапия должна использоваться опытным терапевтом.
Популярные масла
Эфирные масла используются как в косметической, так и в пищевой промышленности. Решая использовать их, мы должны помнить, что они в основном влияют на нашу психику. Они не должны рассматриваться как магические лекарства, которые освободят человека от всех болезней и недугов.
Вот самые известные масла, используемые и ароматерапии:
— анис — используется, среди прочего в производстве алкоголя. Он также используется для облегчения симптомов острой боли в горле, гриппа, менструальной боли, кашля и простуды.
— эвкалипт — он используется для производства сиропов от кашля. Также масло эвкалипта помогает при лечения гриппа, простуды, кашля и усталости.
— камфора — используется для лечения простуды, кашля, насморка, синусита, а также при депрессии и даже действует на прыщи.
— лаванда — известна своими успокаивающими свойствами. Масло помогает при облегчении головных и менструальных болей, убирает прыщи, лечит простуду, грипп, убирает усталость, депрессию, беспокойство.
— масло майорана — обычно используется в кулинарии. Это может также помочь уменьшить болезни, такие как насморк, простуда, усталость, невралгия.
— розмарин — его также используют в качестве пряности. Он также может быть использован для усталости, кашля, астмы, рвоты.
Следует помнить, что целебные свойства эфирных масел зависят от того, как они используются. Вы можете добавить несколько капель данного масла для ванн, использовать во время массажа, для ингаляций или делать компрессы.
