10 лучших диетических секретов знаменитостей Голливуда

Ох, эти идеальные пляжные тела знаменитостей, которые мы любим и ненавидим. Как они это делают? У них есть деньги, но даже в этом случае большинство из звезд используют быстрые, простые трюки с потерей веса, чтобы поддерживать свое тело. Не верите? Вот они - звездные диетические секреты, которые помогут вам сбросить жир.

Layf.info

1. Хайди Клум.

«Мой верный способ дежать себя в форме - это тренироваться с приятелем. Он меня мотивирует и вытаскивает из постельки».

1-kak-khudeyut-znamenitosti
Фото: диета Хайди Клум

2. Дэниел Крейг.

Новоиспеченный Джеймс Бонд сократил углеводы и ел много фруктов, овощей и постного белка - рыбку, яйца и курочку, чтобы прийти в форму для «Казино „Рояль“».

2-kak-khudeyut-znamenitosti
диеты знаменитостей

3. Меган Фокс.

Когда знойная героиня «Трансформеров» чувствует потребность детоксикации, она тянется к яблочному уксусу. «Этот продукт просто полностью очищает систему».

3-kak-khudeyut-znamenitosti
Фото: диета Меган Фокс

4. Хлои Кардашян.

«Через 6 недель я лишилась 11 фунтов только от того, что не кушала молочные продукты, не делая абсолютно ничего другого».

4-kak-khudeyut-znamenitosti
Фото: диета Хлои Кардашян

5. Мария Менунос.

«Я выработала свой план, который изложила в «Пособии по диетологии». Он опирается на метод 75/25: 75% продуктов, которые вы употребляете, должны быть здоровыми. И 25% могут быть бахвальством, чтобы сказать «Ешь это, а не то!»

5-kak-khudeyut-znamenitosti
диеты знаменитостей

Читайте также: Эти знаменитости не боятся смертельных змей

6. Дженнифер Энистон.

«Я беру с собой восьми фунтовые гири, когда останавливаюсь в отеле. Всегда хорошо делать упражнения на руку, когда смотришь телевизор или разговариваешь по телефону. Мне также нравится делать растяжку, прежде чем отправиться спать и, как правило, бросить в пару приседаний».

6-kak-khudeyut-znamenitosti
Фото: диета Дженнифер Энистон

7. Джессика Альба.

«Я чувствую себя хорошо и имею много энергии, когда начинаю свой день с большой лести».

7-kak-khudeyut-znamenitosti
Фото: диета Джессики Альба

8. Шон Ти.

«Ягоды, такие как малинка, клубничка и ежевика, восхитительны, удовлетворяют мои сладкие пристрастия и хороши для мозга. У них также есть тонны антиоксидантов, которые помогают замедлить процесс старения».

8-kak-khudeyut-znamenitosti
диеты знаменитостей

9. Бетенни Франкель.

«Используйте здравый смысл, чтобы внести небольшие изменения - уменьшите размер тарелки и размер порции. И никогда не ешьте от эмоций.

9-kak-khudeyut-znamenitosti
Фото: диета Бетенни Франкель

10. Падма Лакшми.

«Я всегда начинаю утро с имбирного чая - черный чай с молоком, медом, имбирем и кардамоном. И продолжаю зеленым соком с капустой, свеклой, мятой, яблоком, морковью и имбирем. Если я голодна, добавляю половину чашки 1 процентного творога и вареное яйцо».

10-kak-khudeyut-znamenitosti
как худеют знаменитости


Категория:: 

Чтобы заработать много лайков - поделитесь статьей с друзьями!

ЧИТАЙТЕ ДАЛЬШЕ - ВОЗМОЖНО, ЭТО ТОЖЕ БУДЕТ ВАМ ИНТЕРЕСНО

Как выглядят ИДЕАЛЬНЫЕ размеры порций

Даже когда на продуктовых этикетках и в рецептах блюд четко указано количество порций, многие из нас предпочитают их не замечать. Никто не хочет копаться с мерными чашками или ложками. В реальности, мерилом пищи является желудок - загружаем сколько просит.

ДАЛЬШЕ ЕЩЕ КРУЧЕ

ВСЕ РУБРИКИ

Полное или частичное копирование материала допускается ТОЛЬКО со ссылкой на Layf.info
Все права защищены.